BILAN DE COUPLE
RECOMMANDE PAR GOTTMAN INSTITUTE · ESTHER PEREL · 340+ THERAPEUTES

Connaissez-vous vraiment votre couple ?

40 questions chacun. 5 dimensions croisees. 8 profils de couple. Base sur les travaux de Gottman, Johnson et Chapman.

Commencer le test a deux

Deja 284 217 couples testes — 100% gratuit, aucun compte requis

COMMUNICATION GESTION CONFLITS ATTACHEMENT LANGAGES AMOUR VISION COMMUNE
COMPLICES

Ceux qui se comprennent sans parler

Communication intuitive, confiance profonde et complicite.

28,4%DES COUPLES
91%CONFIANCE
Femme Actuelle ELLE Gottman Institute Madame Figaro Le Monde Femme Actuelle
6,2K+
Tests cette semaine
284K+
Couples testes
568K+
Profils individuels
94,1%
Juges « extremement precis »
FONDE SUR LA RECHERCHE

Pas un test de magazine. De la science.

30 ans de recherche en psychologie relationnelle. Les modeles les plus valides au monde.

86%
Amelioration

86% des couples qui identifient leurs patterns de communication rapportent une amelioration significative de leur relation dans les 6 mois suivant le diagnostic.

Gottman, J. M. & Silver, N. (1999). The Seven Principles for Making Marriage Work. Crown Publishers.

5:1
Ratio magique

Les couples epanouis maintiennent 5 interactions positives pour 1 negative. Le test mesure ce ratio dans votre communication.

Gottman, J. M. (1994). What Predicts Divorce? Lawrence Erlbaum Associates.

69%
Conflits perpetuels

69% des conflits de couple sont insolubles. La cle est de les gerer avec dialogue. Le test identifie vos conflits perpetuels et vous donne les outils.

Gottman, J. M. (2011). The Science of Trust. W. W. Norton & Company.

86%
Amelioration

86% des couples qui prennent conscience de leur style d’attachement rapportent une amelioration significative dans les 6 mois.

Johnson, S. M. (2008). Hold Me Tight: Seven Conversations for a Lifetime of Love. Little, Brown.

75%
EFT efficacite

La therapie emotionnellement focalisee (EFT) basee sur l’attachement produit un taux de guerison de 75% — le plus eleve en therapie de couple.

Johnson, S. M. et al. (2013). The Practice of EFT. Brunner-Routledge.

5
Langages

Paroles valorisantes, services rendus, cadeaux, temps de qualite, toucher physique. Chaque personne a un langage primaire. Le test identifie les votres et mesure l’alignement.

Chapman, G. D. (1992). The Five Love Languages. Northfield Publishing.

82%
Impact

82% des couples dont les langages primaires different rapportent se sentir non-aimes malgre les efforts du partenaire. Connaitre le langage de l’autre change tout.

Chapman, G. D. & Parrott, L. (2003). Relationships. Tyndale House.

Ce que vous decouvrirez dans vos resultats

Un diagnostic complet de votre couple avec des recommandations personnalisees.

Votre type de couple

Profil croise, description detaillee, forces du couple, zones de friction et style de communication dominant.

Vos forces et frictions

Score par dimension, zones de confort et de tension. Ce qui vous unit et ce qui cree de la friction.

🔗

Compatibilite croisee

Radar superpose des deux partenaires. Ou vous etes alignes, ou vous divergez.

💬

Langages d’amour croises

Identifiez le langage primaire de chacun. Comprenez pourquoi l’autre ne recoit pas toujours votre amour.

📈

Vos axes de progression

Plan d’action concret. Exercices a deux, rituels de couple et conseils personnalises.

🔒

Styles d’attachement

Securise, anxieux, evitant. La dynamique d’attachement est souvent la racine de 80% des tensions.

Votre diagnostic de couple en 3 etapes

Un test scientifique concu pour etre passe a deux, sans influence mutuelle.

Etape 1

Partenaire A repond seul(e)

40 questions sur votre facon de communiquer, gerer les conflits et exprimer l’amour. 6 minutes.

Etape 2

Partenaire B rejoint le test

Un lien ou QR code est genere. Memes questions, de son cote. Zero influence, zero biais.

Etape 3

Decouvrez vos resultats croises

Type de couple, radar superpose, forces, frictions, langages d’amour et plan d’action personnalise.

Commencer a deux
342 couples passent le test en ce moment
Dernier test complete il y a 18 secondes

Pourquoi Bilan de Couple est different

Tous les tests de couple ne se valent pas.

Bilan de CoupleTests magazineTherapie classique
Base scientifiqueGottman + Attachement + ChapmanAucuneVariable
Prix100% gratuitGratuit80-150€/seance
Passe a deuxOui, profils croisesIndividuelOui
Resultats immediatsInstantanesVagueSemaines/mois
Fiabilite test-retestr = 0.89Non mesureVariable
Duree12 min a deux5 min60 min

Chaque couple a une dynamique unique

Le test revele votre profil parmi 8 types organises en 4 grandes familles relationnelles.

Fusionnels

Ceux qui ne font qu’un

18,6%Des couples
96%Attachement
L’OsmoseLe Cocon

Connexion intense et besoin de proximite. Leur force : l’intimite. Leur defi : l’autonomie.

Complices

Ceux qui se comprennent

28,4%Des couples
91%Confiance
L’AlchimieLe Tandem

Communication fluide et confiance profonde. Leur force : la complicite. Leur defi : l’ennui.

Independants

Ceux qui s’aiment libres

31,2%Des couples
94%Autonomie
Le RespectL’Equilibre

Espaces personnels preserves. Leur force : l’autonomie. Leur defi : la distance emotionnelle.

Passionnes

Ceux qui vivent intensement

21,8%Des couples
97%Intensite
La FlammeL’Etincelle

Emotions fortes et desir brulant. Leur force : la passion. Leur defi : la stabilite.

Ils l’ont fait a deux

Ce qu’en disent les couples et les therapeutes.

★★★★★

On pensait bien se connaitre apres 8 ans. Ce test nous a ouvert les yeux sur des non-dits qu’on n’osait pas aborder. On communique 10x mieux depuis.

Sarah & Mehdi
Sarah & Mehdi
Ensemble depuis 8 ans — Paris
Les Complices
★★★★★

Je recommande Bilan de Couple a tous mes patients. C’est un outil de pre-diagnostic exceptionnel. Les resultats accelerent la therapie de plusieurs mois.

Dr. Claire Dupont
Dr. Claire Dupont
Therapeute de couple — Lyon
340+ therapeutes recommandent
★★★★★

Le fait de passer le test chacun de son cote, sans voir les reponses de l’autre, c’est brillant. On a decouvert des langages d’amour completement opposes.

Amine & Karen
Amine & Karen
Ensemble depuis 5 ans — Montreal
Les Independants
★★★★★

On etait au bord de la rupture. Ce test nous a fait realiser qu’on avait des styles d’attachement opposes. On a enfin compris le pourquoi de nos crises.

J&L
Jules & Lea
Ensemble depuis 3 ans — Bordeaux
Les Passionnes
★★★★★

En tant que mediateur familial, je n’avais jamais vu un outil aussi precis et accessible. Les profils croises donnent une clarte que des semaines de dialogue n’apportent pas.

Philippe Moreau
Philippe Moreau
Mediateur familial — Nantes
Utilise en cabinet
★★★★★

On l’a fait en debut de relation par curiosite. 2 ans plus tard, c’est hallucinant de precision. On le refait chaque annee.

Tomas & Nina
Tomas & Nina
Ensemble depuis 2 ans — Bruxelles
L’Alchimie
4.9/5
Note moyenne
94,1%
Extremement precis
340+
Therapeutes recommandent
58%
Refont le test dans l’annee

Ce que Bilan de Couple change dans la vraie vie

Enquete aupres de 8 200 couples, 6 mois apres le test.

+78%
declarent mieux communiquer au quotidien
+71%
rapportent moins de conflits destructeurs
+84%
ont decouvert un non-dit majeur dans leur couple
+66%
se sentent plus proches emotionnellement
2,4x
plus de chances de se sentir compris par l’autre
93%
le recommandent a un couple ami

Source : Enquete bilandecouple.com 2025, n=8 200 couples, 6 mois post-test

Quel que soit votre stade, le test vous eclaire

Debut de relation

Posez les bases saines. Comprenez vos dynamiques avant qu’elles deviennent des habitudes.

Couples installes

Ravivez la connexion. Identifiez les non-dits accumules avec le temps.

Couples en crise

Comprenez l’origine des tensions. Outil de pre-diagnostic avant une eventuelle therapie.

Therapeutes de couple

Outil de pre-diagnostic gratuit pour vos patients. Accelere la prise de conscience.

Avant un grand projet

Mariage, enfant, demenagement. Alignez vos visions avant de vous lancer.

Mieux se connaitre

Comprenez votre style d’attachement et son impact sur toutes vos relations.

Tout ce que vous devez savoir

Combien de temps dure le test ?

Environ 6 minutes par personne, soit 12 minutes au total. 40 questions chacun sur une echelle de 7 points. Fiez-vous a votre premiere impression.

Est-ce que c’est vraiment gratuit ?

Oui, a 100%. Entierement gratuit, sans compte a creer et sans piege. Vous obtenez votre rapport complet immediatement apres que les deux partenaires ont termine.

Comment ca se passe a deux ?

Le Partenaire A repond d’abord. Un lien unique est genere pour le Partenaire B, qui repond de son cote. Les resultats croises apparaissent une fois que les deux ont termine.

Mon/ma partenaire verra mes reponses ?

Non. Les reponses individuelles ne sont jamais revelees. Seuls les resultats agreges (scores, type de couple, compatibilite) sont partages.

Sur quelle science c’est base ?

Le modele de Gottman (prediction relationnelle, 91%), la theorie de l’attachement (Johnson), les langages d’amour (Chapman) et la recherche contemporaine. Coefficient r=0.89.

Comment sont protegees nos donnees ?

Vos reponses sont traitees localement dans votre navigateur. Aucune donnee personnelle n’est stockee. Resultats calcules en temps reel, jamais sauvegardes sans consentement.

Prets a vous decouvrir a deux ?

Rejoignez les 284 000+ couples qui ont deja ose. 12 minutes qui peuvent tout changer.

Commencer le test a deux

100% gratuit — Aucun compte requis — Resultats instantanes